종종 "요가 호흡"이라�?불리�?프라나야마는 요가�?중요하고 유익�?측면입니�? 요가�?집중력과 인지 기능�?향상시키�?�?도움�?됩니�? 명상�?순간�?자세 유지�?통해 마음�?집중시키�?사고력을 향상시킬 �?있습니다. "그러�?아난�?수트라를 보면 부처께서는 확실�?다음�?같이 말씀하십니다. '호흡�?마음�?다스리는 집중�?발달시키�?이를 반복적으�?실천함으로써 육체가 약해지거나 흔들리지 않게 되며, 마음�?약해지거나... https://socialmediainuk.com/story20087336/%EC%B5%9C%EC%8B%A0-5%EA%B0%9C-%ED%83%9C%EA%B5%AD-%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80-%EC%9C%A0%ED%98%95-%EB%8F%84%EC%8B%9C-%EB%89%B4%EC%8A%A4