Snack ibu menyusui sebaiknya kaya nutrisi untuk mendukung produksi ASI dan menjaga energi. Pilihan terbaik meliputi telur rebus, kacang almond, yogurt rendah lemak, kurma, dan buah segar seperti pisang atau alpukat. Cemilan ini mengandung protein, lemak sehat, kalsium, dan vitamin penting yang membantu memperlancar ASI serta menjaga stamina ibu. Hindari makanan tinggi gula atau lemak ... https://momuung.id/a/cemilan-ibu-menyusui-bayi-agar-produksi-asi-banyak